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规律运动的习惯。运动时注意安全,运动前先热身,运动后做放松练习,身体不适时不要勉强坚持运动,恶劣天气时减少室外活动。 对跌倒有所担心是一种正常的心理状态,不要因为过度害怕跌倒而停止运动。停止运动可使本就处于衰老阶段的身体功能加速衰退,进一步增加跌倒风险。 6.穿合身的衣裤......
发布时间:2025.05.27
告指出,被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险,一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的机率比常人多出6倍。 肺癌被医学界认为是一种文明病,因为其严重性,是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始,肺癌的发生率就大大增加,增长速度超过其他癌症。青少年不吸第一支烟许多吸烟者......
发布时间:2025.05.27
肌肉劳损等各类痛症;中风偏瘫、面瘫、三叉神经痛、带状疱疹神经痛等神经科病症;头痛、眩晕、鼻炎、呃逆、失眠、肥胖症等常见病症。三、推拿推拿是一种中医自然疗法、物理疗法。医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的俞穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏......
发布时间:2025.05.26
动。⑥锻炼时要根据自己的年龄、体力来选择运动项目,要适可而止,不要过度疲劳。⑦不要在被污染的环境中进行锻炼。 娱乐卫生娱乐是一种积极的休息方法,如到公共娱乐场所看电影,看演出,到卡拉OK舞厅等,这些活动可以消除大脑疲劳,使精神轻松。但晚上娱乐的时间不能过长,以免影响睡眠......
发布时间:2025.05.26
而大肠则主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外。常见肠道疾病都有哪些?1 功能性消化不良功能性消化不良,也称为消化不良,是一种非常常见的肠道疾病。它是一种用于描述影响胃肠道的症状的专用术语,包括疼痛、不适、早饱或进食时的长时间饱腹感。患者通常会出现恶心、过度嗳气、进......
发布时间:2025.01.29
周生建委员:您们提出的《关于“枣庄大集”地域文化传承发展的意见建议》已收悉,现答复如下:“赶大集”是一种传统的民间习俗,是最具人文气息的“精神符号”,是一种最具人间烟火气息的生活方式。台儿庄区综合行政执法局依据提案,不断完善城市管理手段、管理模式、管理理念,变堵为疏,让城市更有温度......
发布时间:2024.07.25
周生建、褚正楠、尹艳宾委员:您们提出的《关于“枣庄大集”地域文化传承发展的建议》已收悉,现答复如下:“赶大集”是一种传统的民间习俗,是最具人文气息的“精神符号”,是一种最具人间烟火气息的生活方式。台儿庄区综合行政执法局依据提案,不断完善城市管理手段、管理模式、管理理念,变堵为疏,让......
发布时间:2024.07.25
重一大”事项,必须充分发扬民主,集体讨论决定,做到民主决策、科学决策、依法决策,坚决反对搞“一言堂”。要坚持担当用权,牢记不担当、不作为也是一种腐败,强化责任担当,认真履职尽责,绝不能占着位子不干事。同时要强化工程、执法、道路运输等重点领域和关键岗位党员干部的警示教育,将廉政风险防......
发布时间:2024.06.20
儿庄大战文化、台儿庄古城文化、运河文化、红荷文化、匠人文化。“三公·五化”文化的概念既是一个历史概念,又是一个文化概念。“三公·五化”文化是一种在历史时空不断发展变化的背景下把鲁南的匠人文化、工匠精神和运河文化、生态湿地文化、古城文化和历史文化合成一个整体文化,并经过历史,自然和地......
发布时间:2024.05.23
气温回升后容易造成节菱孢霉菌(Arthrinium spp.)生长繁殖并产生3-硝基丙酸(3-Nitropropanoic acid,3-NPA)毒素,一般表现为甘蔗肉芯发红。3-NPA是一种强烈的噬神经毒素,可引起中枢神经系统损害,干扰细胞内酶的代谢,严重者可导致脑缺血坏死,甚至死亡。3-NPA中毒时发病急,一般为数小时,潜伏期最短......
发布时间:2024.03.25