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运动前要做好准备运动。运动场地要求平坦、无碎石。③运动结束后要休息一会再喝水或吃东西。④运动后要及时把汗擦干,并立即穿上衣服。以防感冒。⑤饭前半小时和饭后一小时不做剧烈活动。⑥锻炼时要根据自己的年龄、体力来选择运动项目,要适可而止,不要过度疲劳。⑦不要在被污染的环境中进行锻炼。 ......
发布时间:2025.05.26
毒。定期对儿童玩具、水杯、毛巾、餐具等个人生活用品进行清洗消毒。开展宣传教育。托幼机构采用儿歌、动画、做游戏等儿童易接受方式,教育儿童养成饭前、便后、外出玩耍后及时正确洗手,不混用毛巾、水杯等良好卫生习惯。规范开展清洁与消毒。托幼机构清洁人员要做好个人防护,正确配制消毒液,规范开......
发布时间:2025.01.05
该采集粪便或做肛拭检查,以确定是否感染。四、霍乱如何预防?预防霍乱的方法简单有效,主要是“把好一张口”,预防病从口入,做到五要五不要。五要:饭前便后要洗手,各种食品要煮熟,隔餐食物要热透,生熟食品要分开,出现症状要就诊。五不要:生水未煮不要喝,无证餐饮不光顾,腐烂食品不要吃,暴饮暴食......
发布时间:2022.09.19
含量还是会随妊娠进程逐渐降低。因此,除了日常膳食补充外,孕妈妈还应通过叶酸补充剂来保证每日叶酸的摄入量。 02 叶酸什么时候开始吃呢?饭前还是饭后吃效果更好呢? 根据研究,女性在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。因此,怀孕前3个月就补充叶酸,才能保证......
发布时间:2022.05.16
蝇帘 2021.7.1 3 欧尼饭团店 较好 2021.7.1 4 爱华水饺店 生熟混放,消毒柜未正常使用 2021.7.1 5 茶前饭后快餐店 无防蝇帘 2021.7.1 6 文化路宋姐馅饼店 防蝇帘使用不规范,未按要求贮存有贮存条件的食品 2021.7.1 7 壮壮......
发布时间:2021.07.01
包括每日剂量、采用剂型(水煎煮、酒泡、打粉、制丸、装胶囊等)、每剂分几次服用、用药方法(内服、外用等)、服用要求(温服、凉服、顿服、慢服、饭前服、饭后服、空腹服等)等内容,例如:“每日1剂,水煎400ml,分早晚两次空腹温服”。 五、判断为不适宜处方情况 【点评标准】 1.适应证......
发布时间:2021.03.01