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锻炼;耐力可以通过健步走、健身舞等有氧运动得到锻炼。 老年人应科学选择适合自身的运动形式和强度,遵循量力而行、循序渐进原则,养成规律运动的习惯。运动时注意安全,运动前先热身,运动后做放松练习,身体不适时不要勉强坚持运动,恶劣天气时减少室外活动。 对跌倒有所担心是一种正常......
发布时间:2025.05.27
群众身边的体育赛事,满足群众健身的多元化需求,提高群众的健康水平,增强群众体质,增进群众健康。举办休闲体育赛事,打造赛事经济。为推动匹克球运动的开展,加强青岛、枣庄两市的匹克球爱好者的沟通交流,进而促进体育+旅游的发展。定于3月7日,举办的“枣庄·青岛匹克球交流赛”在台儿庄区体育中心场......
发布时间:2024.03.01
各镇街、区直部门、各有关单位:为进一步落实全民健身国家战略,深入实施 《全民健身计划纲要》,促进我区足球运动的开展,营造喜庆祥和、和谐健康的节日氛围。经研究决定于2024年1月20日至2月3日举办台儿庄区迎新春“贺岁杯”足球联赛,现将竞赛规程印发给你们,请认真组队参赛。附:1、2024年台儿庄区迎......
发布时间:2024.01.17
进群众健康。以2024年“畅游大运河,冬泳迎新年”活动为契机,积极开展群众性的冰雪运动和冬季体育运动,筹备并举办本次活动来引领和推动枣庄市冬泳运动的发展,进而展现大运河文化的独特魅力。定于1月6日在台儿庄古城举办枣庄市“畅游大运河,冬泳迎新年”大运河冬泳活动。一、主办单位枣庄市体育局枣庄......
发布时间:2024.01.04
3班、25班、27班、28班、30班、32班、33班、34班、35班、36班、37班,荣获三等奖。 这次比赛不仅增进班级默契度、凝聚力,更让同学们领略了体育运动的魅力。力拔山河气盖世,健全体魄筑国基!有健康之身体,始有健康之精神,方有健康之中国。拔河比赛虽止,但同学们的体育征程万里可期!于拔河比赛中......
发布时间:2023.08.15
振山、孙中强、魏传彪、谢娟枣庄市第二中学二等物理选择性必修一第2章 机械运动孙业聪、邢喜峰、陈秀娟、褚影影枣庄市第二中学二等物理必修一第1章 运动的描述王云芳、李家伟、史行、绪宗强枣庄市第二中学二等化学必修二第1章 原子结构 元素周期律王海华、李晓杰、李国英、齐晓翠、王文凤枣庄市第二中学二......
发布时间:2023.08.06
衰竭的常见原因之一; 5.糖尿病足严重者可导致截肢。 04 糖尿病的预防 (一)普及糖尿病防治知识; (二)保持合理膳食、经常运动的健康生活方式; (三)健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。 (四)及早干预......
发布时间:2023.06.18
各镇(街)教委、区直各学校: 为贯彻落实《学校体育工作条例》和《山东省学生体质健康促进条例》,进一步推进学生阳光体育运动的开展,检阅各学校课余体育运动训练及篮球竞技水平,增强学生身体素质,拟定于2021年10月11—15日举办全区中小学生篮球赛。现将竞赛规程印发给你们,望各单位按规程要......
发布时间:2021.09.14
适或疾病(包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过高或过低及其它不适合篮球运动的疾病)。因此我郑重声明,可以正常参加2020年台儿庄区第十届全民健身运动会“工运杯”职工篮球比赛。 二、我充分了解本次活动期间的训练或比赛有......
发布时间:2020.10.12
为贯彻落实《学校体育工作条例》和《山东省学生体质健康促进条例》,进一步推进学生阳光体育运动的开展,检阅各学校课余体育运动训练及篮球竞技水平,增强学生身体素质。由区教育和体育局、区体育事业发展中心主办,枣庄第三十九中学承办的全区中小学生篮球赛,2019年10月25日圆满结束。 本届中......
发布时间:2019.10.25