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台儿庄区职业中专室外课堂（体育课）教学安全管理制度
人数，认真核对学生出勤，若发现学生无故缺席或有异常情况，应立即询问情况、查明原因并及时要求班干部与班主任取得联系。3 、合理安排运动量和运动强度，关注体质较弱学生和特异体质学生。4、严禁学生上体育课衣服上别胸针、校牌等证章，不佩带金属或玻璃装饰品及穿皮鞋。5、对于因身体原因不能上体育课......
发布时间：2025.09.22
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【安全制度】山师附中台儿庄分校体育活动安全管理制度
（单杠≥1.5kN）等关键指标2. 学生实行 "三查" 机制：健康档案核查、运动装备检查、身体状态自查 第七条 教学过程安全规范1.建立运动强度分级标准：2.低强度：心率控制在 120-140 次 / 分钟（小学）、130-150 次 / 分钟（中学）3.中强度：心率控制在 140-160 次 / 分钟（小学）、150-170 ......
发布时间：2025.09.10
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2025年中高考期间饮食消费提示
外，考生应当劳逸结合，进行强度适中、内容多样的身体活动。 一是适度锻炼，减少久坐。运动的形式可根据自身情况和运动时间自由选择。运动强度不宜过大，以身体发热，微出汗即可。避免长时间伏案学习。 二是作息规律，睡眠充足。保障规律作息时间和充足的睡眠，也要注意保持良好......
发布时间：2025.06.05
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【健康教育】马兰屯镇卫生院健康教育讲座
下肢肌肉力量的锻炼，可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼；耐力可以通过健步走、健身舞等有氧运动得到锻炼。 老年人应科学选择适合自身的运动形式和强度，遵循量力而行、循序渐进原则，养成规律运动的习惯。运动时注意安全，运动前先热身，运动后做放松练习，身体不适时不要勉强坚持运动，恶......
发布时间：2025.05.27
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【安全制度】枣庄市第三十九中学体育课安全管理制度
维修或更新。五.体育教师上体育课要做到： 1.上课集合整队，记录考勤；切实加强责任心，对学生进行必要的安全教育。 2.合理安排运动量和运动强度，关注体质较弱学生、特异体质学生和特体学生。不能上体育课的特质学生必须和班主任沟通。3.室外课一定要做好充分的准备活动；对服装、鞋不符合上课要......
发布时间：2025.03.11
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【住院须知】台儿庄区人民医院住院须知（入院须知、医保政策及常见慢性病知识）
预，可以预防或延缓糖尿病发生。四、膳食和运动干预可以预防糖尿病1.通过合理膳食和增加身体活动的手段达到体重减轻7%， 坚持每周至少150分钟中等强度运动，坚持三年科室糖尿病前期 人群发展为2型糖尿病的风险下降58%。2.任何程度的体重减轻或控制体重增长，较小程度的身体活 动增加，都可带来健康效益。......
发布时间：2025.01.15
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学校体育课安全管理制度
五.体育教师上体育课要做到： 1.上课集合整队，记录考勤；切实加强责任心，对学生进行必要的安全教育。 2.合理安排运动量和运动强度，关注体质较弱学生、特异体质学生和特体学生。不能上体育课的特质学生必须和班主任沟通。 3.室外课一定要做好充分的准备活动；对服装、鞋不......
发布时间：2022.08.18
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台儿庄区人民政府关于印发台儿庄区“十四五”妇女发展规划和台儿庄区“十四五”儿童发展规划的通知
计划，推进阳光体育运动，开足开齐体育与健康课，支持儿童参加各类全民健身活动赛事，培养儿童良好运动习惯，保障儿童每天累计至少1小时中等及以上强度的运动，熟练掌握1项以上受益终身的运动技能。鼓励公共体育场馆设施免费或优惠向周边学校和儿童开放，落实学校体育场馆设施在课余和节假日向学生开放......
发布时间：2022.05.11
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国务院关于印发“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划的通知
规划建设。鼓励开发适合老年人的体育健身项目，搭建平台组织相关赛事和锻炼展示活动。发布老年人科学健身活动指南，根据差异化的身体素质推荐适合的运动项目和锻炼强度，推广中国传统保健体育运动。鼓励建立老年人全民健身志愿服务队伍，指导和帮助老年人科学开展各类体育健身项目。营造良性的体育健身......
发布时间：2022.01.10
