找到相关结果约4条 用时0.012秒
查询范围：
排序：
时间范围：
-
【规划计划】2024-2026年发展规划
发展面临的形势诊断、学校发展的历史传承与战略抉择而综合考虑、谋划确定的。有生命温度教育，卓越的附中台儿庄分校也绝不是敲锣打鼓、修修补补、轻轻松松就能实现的，必须贯彻好“12345”基本方略。“走向崇高，办有生命温度教育”既是学校发展目标，也是具体实施路径与抓手。实现这一目标，必须传承一......
发布时间：2025.09.25
-
【健康教育】马兰屯镇卫生院健康教育讲座
完成。抗阻练习的动作举例：肩部推举、下拉，臂屈伸，俯卧撑，仰卧起坐/屈膝两头起，蹬腿和深蹲，平板支撑等。2.运动强度：低中强度。自我感觉“较轻松”至“有些费力”，在每组练习的最后一次，肌肉仍无明显疲劳和不适感。3.持续时间：每次针对胸部、肩部、背部、腹部、臀部和下肢等不同肌群，初期每个......
发布时间：2025.05.27
-
【健康科普】健康保健与疾病预防科普知识
的环境中进行锻炼。 娱乐卫生娱乐是一种积极的休息方法，如到公共娱乐场所看电影，看演出，到卡拉OK舞厅等，这些活动可以消除大脑疲劳，使精神轻松。但晚上娱乐的时间不能过长，以免影响睡眠。在冬春季节，有流行性感冒，流行性禽膜炎等呼吸道传染病浒时，要少去或不去公共娱乐场所。......
发布时间：2025.05.26
-
【健康科普】台儿庄区人民医院神经内科系统常见病健康指导
拉 病人肩关节助其起来。如病人患肢力量较弱不能踩实地面时，协助人员可以双膝抵住患者患肢膝关节，双足夹住患足，病人将双手置于协助者腰部，以助轻松起立，但不要用力拉扯衣服等，以防跌倒。 (4)站相训练；教病人收腹，挺胸，抬头，放松肩、颈部肌肉，不要耸肩或抬肩，腰部伸直，伸髋，双下肢尽量......
发布时间：2025.01.07
