2025年中高考期间饮食消费提示

及富含必需氨基酸的食物，如海鱼、菌类等。多吃新鲜蔬菜和水果      每日要摄入新鲜的蔬菜和水果，蔬菜以深绿色为主，辅以彩色蔬菜，如西蓝花、番茄和菠菜等；水果以当季水果为主，适当丰富品种。需注意果汁和干果不能代替新鲜水果。饮水要主动充足      夏季容易出汗，每天饮水......

发布时间：2025.06.05