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【健康科普】“三高”总降不下来，别只怪体重！这些“隐形推手”也很可怕，赶紧自查
的科学依据证明。对于已经确诊患有“三高”的人群，还需要对身体情况进行评估。 首先，应该对患者的体重和腰围进行评估，确定是否存在腹型肥胖，是否需要控制体重。 其次，可以进行睡眠监测，检查是否存在睡眠呼吸暂停的问题。 最后，应该到医院进行一次全面的......
发布时间：2025.05.27
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高血压科普宣传
度。我国平均食盐摄入量超过9g/日，世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g/日。 2.减轻体重：超重和肥胖可促使血压上升，增加患血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重。 3.适量运动：运动可降低交感活性、缓解紧张情绪、减轻体重，降低高血压发生风险。......
发布时间：2021.10.06
