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【健康科普】“三高”总降不下来，别只怪体重！这些“隐形推手”也很可怕，赶紧自查
的三个方面。 医生建议，要进行科学的饮食搭配和摄入的热量控制，避免饮食结构单一，以及高油脂、淀粉类食物摄入过高。坚持低脂肪、高纤维类的食物、优质蛋白和优质碳水化合物的合理搭配，减少煎、炒、炸、烤的烹饪方式，多采用蒸、煮的方式。需要注意的是，单一的素食主义或过度的节食减肥......
发布时间：2025.05.27
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【健康科普】台儿庄区人民医院胃肠镜室护佑您的肠道健康
如何保护肠道呢？1 养成良好的饮食习惯饮食习惯十分重要，避免暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，每天保证必需的饮水量。多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，缓解便秘保持大便通畅，维持肠道菌群平衡。2要保持良好生活习惯过度疲劳和作息不规律会造成肠道菌群失调，出现消化不良或便秘等......
发布时间：2025.01.29
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【健康科普】台儿庄区人民医院神经内科系统常见病健康指导
体位、拍背、必要时予以吸痰。4、定时予翻身保持床单元干燥平整以预防压疮。5、饮食护理：进食低盐、低脂、清淡易消化高蛋白饮食。多饮水、多食含粗纤维食物，防止发生便秘。6、症状护理：急性期应保持偏瘫肢体的功能位，穿“丁”字鞋，恢复期应鼓励病人早期进行被动活动和按摩。对失语的病人应鼓励对语言方......
发布时间：2025.01.07
