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2025年中高考期间饮食消费提示
坐。运动的形式可根据自身情况和运动时间自由选择。运动强度不宜过大，以身体发热，微出汗即可。避免长时间伏案学习。 二是作息规律，睡眠充足。保障规律作息时间和充足的睡眠，也要注意保持良好心态，用最好的身体状态积极应考。专家执笔人：马冠生 北京大学公共卫生学院教授王 ......
发布时间：2025.06.05
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【健康科普】台儿庄区邳庄镇卫生院健康科普
那么多能量。 5.吃了会快乐的食物︰深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 6.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯不会老。7.隐形眼镜不宜天天戴8．领带过紧容易眼疲劳9.金银花有疏散风热功效﹐金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲......
发布时间：2025.05.28
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【健康教育】台儿庄区邳庄镇卫生院健康教育
国公民健康素养》。配合有关部门开展公民健康素养促进行动宣传。2.对各科室病人进行健康教育。3.开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、控烟、限酒、科学就医、合理用药等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。4.开展心脑血管、呼吸系统、内分泌系统、肿瘤、精神疾病等重点......
发布时间：2025.05.28
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【健康科普】马兰屯镇卫生院健康科普
展公民健康素养促进行动。对青少年、妇女、老年人、残疾人、0~6岁儿童家长等人群进行健康教育。开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、控烟、限酒、科学就医、合理用药、戒毒等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。开展心脑血管、呼吸系统、内分泌系统、肿瘤、精神疾病等重......
发布时间：2025.05.27
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【健康教育】马兰屯镇卫生院健康教育讲座
消毒等.3. 咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，避免结核病菌通过飞沫传染其他人.4. 加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。“知识是最好的疫苗”，希望大家认真学习防病、保健知识，掌握科学的防病方法，并且不断增强......
发布时间：2025.05.27
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【健康教育】台儿庄区开展爱国卫生月宣传活动
30个，有效改善辖区环境卫生，确保活动有序推进。2. 突出“心”特色邀请心理专家、健康科普专家分别走进社区、进校园，重点讲解病媒生物防治、健康睡眠、心理平衡等为群众提供现场问诊、健康咨询和科普宣教服务。活动涵盖了常见病和多发病的预防与治疗建议。此次宣传咨询活动，惠及学生、居民300余人次......
发布时间：2025.05.27
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【健康科普】“三高”总降不下来，别只怪体重！这些“隐形推手”也很可怕，赶紧自查
人的交感神经和改变内分泌激素水平。（4）精神心理：长期精神压力过大，反复失眠等精神心理因素也会导致“三高”发生。长期的精神压力会引起失眠或睡眠质量下降，神经系统得不到有效地休息，交感神经系统兴奋，会进一步引起内分泌和代谢紊乱。3远离“三高”需要注意这几点！预防“三高”需要从小做起。......
发布时间：2025.05.27
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【健康教育】2024年台儿庄区运河街道社区卫生服务中心健康教育工作计划
民健康素养促进行动。2.对青少年、妇女、老年人、残疾人、0~6岁儿童家长等人群进行健康教育。3.开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、控烟、限酒、科学就医、合理用药、戒毒等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。4.开展心脑血管、呼吸系统、内分泌系统、肿瘤、精神疾病等......
发布时间：2025.05.27
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【公卫措施】台儿庄区妇幼保健计划生育服务中心公卫措施
保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒。10.养成健康生活方式加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。11.核酸检测按要求配合做好常态化疫情防......
发布时间：2025.05.26
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【健康教育】台儿庄区妇幼保健计划生育服务中心常见病防治
一、佝偻病特点:易激怒，烦躁、不活泼、睡眠不安夜间惊啼、多汗、枕秃、方颅、重者有串珠肋或鸡胸。防治:1、孕妇及婴幼儿常到户外活动，多晒太阳。给予维生素D、钙、磷丰富的食物。2、提倡母乳喂养，及时添加辅食。3、对冬春季妊娠、早产儿、双胎儿、人工喂养、给予药物预防。二、小儿腹泻特点:大便蛋华......
发布时间：2025.05.26
