2025年中高考期间饮食消费提示

果为主，适当丰富品种。需注意果汁和干果不能代替新鲜水果。饮水要主动充足      夏季容易出汗，每天饮水量要保证不少于1500毫升，且以白水为最佳。补水要及时，少量多次，避免一次性饮用过量造成身体不适。户外运动后可适量增加含有矿物质的水或饮料，气温过高或大量出汗时不要大量饮用冰......

发布时间：2025.06.05