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【健康科普】台儿庄区邳庄镇卫生院健康科普
番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 6.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯不会老。7.隐形眼镜不宜天天戴8．领带过紧容易眼疲劳9.金银花有疏散风热功效﹐金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;10.吃过于肥腻的食物后喝茶﹐能刺激自律神经﹐促进脂肪代谢;11.蚕豆富含蛋白质不含胆固......
发布时间：2025.05.28
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【健康教育】马兰屯镇卫生院健康教育讲座
仰卧起坐/屈膝两头起，蹬腿和深蹲，平板支撑等。2.运动强度：低中强度。自我感觉“较轻松”至“有些费力”，在每组练习的最后一次，肌肉仍无明显疲劳和不适感。3.持续时间：每次针对胸部、肩部、背部、腹部、臀部和下肢等不同肌群，初期每个肌群运动 1 组，逐步提高到 2～4 组， 每组动作可重复 8～1......
发布时间：2025.05.27
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【专业介绍】泥沟镇中心卫生院专业介绍
风湿性关节炎、腰肌劳损、扭伤肿痛、肢体麻木、虚寒型胃肠疾病、脑血栓后遗症恢复期、妇科慢性炎症、男科慢性前列腺炎，亦适用于肥胖症、黄褐斑、疲劳、失眠等亚健康人群及风寒感冒初起、浑身酸痛等。四、中医理疗科始终坚持“以人为本，诚心创新，优质高效”的方针，秉承救死扶伤、全心全意为百姓服......
发布时间：2025.05.27
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【行风建设】台儿庄区疾控中心行风建设
放津补贴、违规公款旅游、违规配备使用公务用车等突出问题，持续加大查处力度，对顶风违纪行为露头就打、从严查处，坚决防反弹回潮、防隐形变异、防疲劳厌战。紧盯“四风”隐身变异新动向，以“敏感时机”和时间节点为重点，在中秋、国庆、元旦、春节等重大节假日前夕及时进行提醒，节中要做好监督，关......
发布时间：2025.05.27
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【专业介绍】台儿庄区运河街道社区卫生服务中心专业介绍
拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的目的。作用：舒经通络、调和气血、缓解疲劳、扶伤镇痛。适应症：颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、肌腱炎、肌肉劳损等各类痛症；中风后遗症、创伤肢体恢复、慢性疲劳、健康人群防病保健等。四、......
发布时间：2025.05.26
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【健康科普】健康保健与疾病预防科普知识
和使体内钙质流失。平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。7.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。8一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。9.染上疾病的学生一定要到医院规范治疗，不要耽误病情。已经有感冒症状的同学，不要随意丢弃自己擦拭鼻涕的面巾纸，......
发布时间：2025.05.26
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五一假期出游提示
保障的区域。密切关注出境游目的地安全形势和注意事项,不前往高风险地区。 二、加强安全防范。自驾游确认好车况,不超速、不酒驾、不疲劳驾驶。驾乘或乘坐机动车出游时,全程系好安全带。乘坐观光游船时,按规定穿着救生衣。谨慎参与高空、高速、水上等高风险项目,严格遵从专业人员指引。三......
发布时间：2025.04.27
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【健康科普】台儿庄区人民医院胃肠镜室护佑您的肠道健康
结肠炎。克罗恩病：多发于小肠和结肠，但也可发生于消化系统的任何部位。症状可能持续或反复出现。常见的症状包括腹痛、腹泻、消化不良、体重下降和疲劳等。溃疡性结肠炎：主要累及结肠和直肠。其特征是肠黏膜表层的炎症和溃疡形成，从而出现腹痛、腹泻、便血、体重减轻和贫血等症状。6 肠癌肠癌是消化......
发布时间：2025.01.29
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【健康科普】台儿庄区人民医院呼吸科对呼吸衰竭的健康教育指导
的浓度。一型呼衰病人需吸入较高浓度的氧（浓度大于35%）二型呼衰病人给予低浓度持续氧（浓度小于35%）4日常生活指导增强体质，避免各种诱因，避免疲劳，情绪激动等不良因素刺激，告诫病人戒烟，少去人群拥挤的地方。减少感染的机会。合理安排膳食，加强营养，少时多餐保持大便通畅。指导病人进行呼吸功......
发布时间：2025.01.06
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【健康科普】台儿庄区人民医院心内科对慢性肺源性心脏病的健康教育指导
1饮食指导 饮食治疗对慢性肺源性心脏病的发展，预后起着重要的作用。少食多餐，有利于减少用餐是疲劳，进餐前后漱口，保持口腔清洁，有利于促进饮食。宜进食高纤维易消化清淡饮食，避免因便秘，腹胀儿加重呼吸困难。减少进食含糖高的食物，避免引起痰液粘稠。如病人出现水肿，腹水或尿少时，应......
发布时间：2025.01.03
