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【健康教育】马兰屯镇卫生院健康教育讲座
尿病综合治疗策略控制和治疗糖尿病，自我管理是最有效的办法，饮食、运动、药物治疗、监测、教育是自我管理的“五架马车”。饮食方面，患者应当控制热量摄入、保持清淡饮食、远离高糖高脂、 适量鱼肉蛋奶、确保营养均衡。运动方面，一般每天应当坚持30 分钟以上中等强度运动，比如慢跑、快走、游泳等。药物......
发布时间：2025.05.27
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【健康科普】“三高”总降不下来，别只怪体重！这些“隐形推手”也很可怕，赶紧自查
要注意这几点！预防“三高”需要从小做起。健康饮食、适当运动和保持心理平衡是最主要的三个方面。 医生建议，要进行科学的饮食搭配和摄入的热量控制，避免饮食结构单一，以及高油脂、淀粉类食物摄入过高。坚持低脂肪、高纤维类的食物、优质蛋白和优质碳水化合物的合理搭配，减少煎、炒、炸......
发布时间：2025.05.27
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【健康教育】台儿庄区人民医院妇科对怀孕前三个月的知识小科普
7则怀孕了能不能喝可乐？能治孕吐吗？怀孕了当然能喝可乐，也有孕妇用喝可乐来治孕吐，效果嘛因人而异。当然，如果是妊娠期糖尿病的病人，要是要控制好整体热量的摄入。第8则怀孕了吃燕窝，宝宝会变白吗？有钱想吃就买来吃，但是硬要说有啥效果……这么说吧，燕窝的营养价值高于白开水，但比不上鸡蛋。......
发布时间：2025.01.03
