找到相关结果约5条 用时0.022秒
-
【健康教育】马兰屯镇卫生院健康教育讲座
吸烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物。 天气条件允许时，每天至少20分钟日照。 体育锻炼对于防治骨质疏松具有积极作用，提倡中速步行、慢跑等户外运动形式；适当负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。 老年人应定期进行骨质疏松风险评估、骨密度检测，及早发现骨质疏松。 ......
发布时间：2025.05.27
-
【健康科普】台儿庄区人民医院胃肠镜室护佑您的肠道健康
合理安排作息起居，养成早睡早起的好习惯，注意劳逸结合，避免劳累和熬夜。3 生活中要坚持锻炼身体平时要避免久坐久卧，坚持适度的体育锻炼，如慢跑、游泳、跳广场舞、打太极等。运动不仅可以提高人体免疫力，而且还可以帮助控制体重，加速肠道蠕动，促进代谢废物的排出，维持肠道菌群平衡，防止肠道......
发布时间：2025.01.29
-
【住院须知】台儿庄区人民医院住院须知（入院须知、医保政策及常见慢性病知识）
内脏，保证蛋白质的摄入量，补充钾和钙，选择叶酸含量高的食 物，少食多餐，避免过饱。3.适量运动:合理安排工作和生活，适量有氧运动，如行走、 慢跑、游泳、打太极拳等，不适宜剧烈的大运动量，避免劳累。 4.戒烟戒(限)酒5.药物治疗:控制血压的药物包括ACEI类、ARB类、CCB类、β受体阻断剂及利尿剂......
发布时间：2025.01.15
-
台儿庄区文旅产业升级三年行动计划（2022—2024年）
“文旅+体育”。提升现有体育品牌赛事品质及影响力，推动赛事活动常态化、特色化、品牌化，构建陆水空体育旅游赛事体系。打造以大运河马拉松、乡村慢跑等为主的陆上产品体系；以大运河龙舟赛、皮划艇奥运项目体验、国际冬泳节等项目为主的水上产品体系；以低空飞行体验、热气球、航空模型等项目为主的空......
发布时间：2021.12.10
-
台儿庄区文旅产业升级三年行动计划（2022—2024年）
“文旅+体育”。提升现有体育品牌赛事品质及影响力，推动赛事活动常态化、特色化、品牌化，构建陆水空体育旅游赛事体系。打造以大运河马拉松、乡村慢跑等为主的陆上产品体系;以大运河龙舟赛、皮划艇奥运项目体验、国际冬泳节等项目为主的水上产品体系;以低空飞行体验、热气球、航空模型等项目为主的空中......
发布时间：2021.12.10
