【健康科普】知道这“碘”很重要

本、最简便的方法则是食用加碘食盐。 对于一般人群，只要能够吃到合格碘盐，就能够保证碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。 妊娠妇女和哺乳妇女如无特殊疾病，应坚持食用碘盐，部分限制盐摄入量的孕妇或者食盐量较少的婴幼儿等可以经常吃一些含碘丰富的食物来补充碘，如海带、紫菜。......

发布时间：2023.07.14