【健康科普】健康保健与疾病预防科普知识

的生活方式。    运动卫生运动是锻炼身体，促进身体健康，预防疾病的积极方法。在运动时要注意卫生与安全。①运动时穿的衣鞋要轻、软，合体。②运动前要做好准备运动。运动场地要求平坦、无碎石。③运动结束后要休息一会再喝水或吃东西。④运动后要及时把汗擦干，并立即穿上衣服。以防感冒......

发布时间：2025.05.26